คริส สมอลลิ่ง กองหลัง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เผยเหตุผลที่ทำให้เขาเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การรับประทานอาหารมาเป็นมังสวิรัติ เนื่องจากช่วยเพิ่มเรี่ยวแรงและพลังให้กับเขาได้มาก

     เซ็นเตอร์แบ็ควัย 29 ปี ตัดสินใจเลิกกินเนื้อสัตว์, ปลา, ไข่ และผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับนม ซึ่งเขาก็ยืนยันว่าสิ่งนี้มันส่งผลดีต่อตัวเขาเป็นอย่างมากในอาชีพค้าแข้ง

     “เราได้ไปทดสอบเกี่ยวกับแฮมสตริงของผม ซึ่งมันก็เพิ่มขึ้น 35 เปอร์เซ็นต์ จากการทดสอบครั้งก่อน การออกกำลังกายแบบปั่นจักรยานของผมก็มีพลังเพิ่มมากขึ้นด้วย ผมกำลังแกร่งขึ้นเรื่อยๆ และก็มีผลงานที่ดีขึ้น” สมอลลิ่ง กล่าว

     “แม้กระทั่งก่อนที่ผมจะมากินมังสวิรัติ ผมก็ลดการรับประทานเนื้อแดง อาการเอ็นอักเสบของผมมันก็ดีขึ้น รวมถึงการฟื้นฟูสภาพร่างกายหลังเกมการแข่งขันของผมมันก็ดีขึ้นด้วย”

     สำหรับ สมอลลิ่ง ไม่ใช่นักกีฬาดังเพียงแค่คนเดียวที่ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์มากินมังสวิรัติ โดยก่อนหน้านี้ก็มีนักเทนนิสหญิง วีนัส วิลเลียมส์ และแชมป์โลก ฟอร์มูล่า วัน อย่าง ลูอิส แฮมิลตัน ที่หันมารับประทานอาหารในแนวทางนี้ด้วยเช่นกัน

—————————————————————————-
เว็บไซต์กีฬาที่มั่นคง น่าเชื่อถือที่สุด ร่วมสนุกคลิ๊กเลยเพิ่มเพื่อน

Leave a comment